サンダーソニアMのチャンネル

６月に入りました。
暑い日が続いています。

北海道神宮祭、ヨサコイと夏のイベントが始まります。
子供の頃は、神宮祭が終ってからやっと暖房が必要無くなり、
ストーブを外すことが出来ました。

当時は部屋の真ん中に石炭ストーブが有りました。
家族団欒がありコミュニケーションがとれていたんですね～



三角山に向かって朝の散歩です









リラ冷えから始まる北海道の春です









藤の花










一際目立つキングサリ










華やかに咲く牡丹









黄色の牡丹は珍しいですね










小さな花　名前は分かりません










小さな実がついています










何気ないのも好き







夏、本番に向けて。

1年前、「左変形膝関節症」と診断され。
即、手術と言われ痛みをこらえ必死でリハビリを始めました。

水中ウォーキングから始め、リハビリ、フィットネスに挑み。
ただ家でゴロゴロしない様に、絶対行かなくては為らない所を作り仕事を持ち。
体重も落ち膝の痛みは解消され身体の動きも楽になって来ている事を実感しています。
体力も徐々に付いてきている事も分かる。

しかし、それを試す勇気が出ない。
後で疲れが出るのでは・・・・
私はそんなに歩けない・・・・
体力が無いのだから・・・・
などと何ヶ月もウジウジしていました。

そんなグズグズしていた日、役所に用事がありバスで出向き用事を済ませましたが、
帰りの丁度良いバスがない・・・

「思い切って歩けるだけ歩こう。」
辛くなったら、タクシーに乗ることにして歩くことに・・・

４０分で家につきました「ヤッターー」
少し自信が付き、改めて鍛えることの大切さがわかりました。
気候変動の激しい今年の夏を乗り切ってみます。

あなたにおススメの記事