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数年前に坐骨神経痛の痛みを経験していました。
その時の数倍痛い状況になり「七転八倒」の
日々を過ごしていました。
その痛みは今まで経験した事のない痛みで
右腰から太ももにかけて引き裂かれるような痛みに襲われます。

整形でレントゲンを撮ってもらい
「坐骨神経痛」と診断されて痛み止めとシップ薬を
いただいてきました。

治療方法はストレッチしかないようです。
不規則に痛みに襲われていました。


毎年頂く「牡丹」です




毎年、見事です
「お見舞になってしまったね」と





整形の先生の診断は
「痛み止めの薬で治してしまいましょう」と言う事でした。
「薬を嫌がる方もいるけれど直してしまいましょう」との事でした。
私は痛みに耐えられず薬を飲むしとにしました。

日頃の生活の質問に
週に１～2度、フイットネスで運動をしている事。
週1水中ウオーキングをしている事。
在宅介護の仕事を週2回行っていると答えると
先生は「言う事ありません」とおっしゃってくれました。
中腰の動作が腰に負担がかかり
それが原因の様です。
介護仲間は腰を痛めている人が多いです。

痛みに耐えて1か月近くになるでしょうか。
やっと痛みが取れてきています。

仕事の時は痛みが出ません。
同じ姿勢で動かないでいると痛みがでます。
（椅子に腰かける、ベットに横になる）

幸い仕事はストレッチになる様で痛みが出ません。
ブログを作っている姿勢は痛みが出ますのでご無沙汰していた訳です。

ご心配をお掛けしていました。

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