さぽろぐ

  日記・一般  |  札幌市北区

新規登録ログインヘルプ


2018年05月27日

ご無沙汰していました

数年前に坐骨神経痛の痛みを経験していました。
その時の数倍痛い状況になり「七転八倒」の
日々を過ごしていました。
その痛みは今まで経験した事のない痛みで
右腰から太ももにかけて引き裂かれるような痛みに襲われます。

整形でレントゲンを撮ってもらい
「坐骨神経痛」と診断されて痛み止めとシップ薬を
いただいてきました。

治療方法はストレッチしかないようです。
不規則に痛みに襲われていました。


毎年頂く「牡丹」です




毎年、見事です
「お見舞になってしまったね」と





整形の先生の診断は
「痛み止めの薬で治してしまいましょう」と言う事でした。
「薬を嫌がる方もいるけれど直してしまいましょう」との事でした。
私は痛みに耐えられず薬を飲むしとにしました。

日頃の生活の質問に
週に1~2度、フイットネスで運動をしている事。
週1水中ウオーキングをしている事。
在宅介護の仕事を週2回行っていると答えると
先生は「言う事ありません」とおっしゃってくれました。
中腰の動作が腰に負担がかかり
それが原因の様です。
介護仲間は腰を痛めている人が多いです。

痛みに耐えて1か月近くになるでしょうか。
やっと痛みが取れてきています。

仕事の時は痛みが出ません。
同じ姿勢で動かないでいると痛みがでます。
(椅子に腰かける、ベットに横になる)

幸い仕事はストレッチになる様で痛みが出ません。
ブログを作っている姿勢は痛みが出ますのでご無沙汰していた訳です。

ご心配をお掛けしていました。



あなたにおススメの記事

同じカテゴリー(コーヒーブレーク)の記事画像
暑い、暑い
7月に入りました
こいのぼりで天気予報
円山公園 花見
今年の芽吹きは早い様です。
北海道神宮参拝
同じカテゴリー(コーヒーブレーク)の記事
 暑い、暑い (2018-08-12 19:03)
 7月に入りました (2018-07-01 19:31)
 こいのぼりで天気予報 (2018-05-06 11:20)
 円山公園 花見 (2018-04-30 20:50)
 今年の芽吹きは早い様です。 (2018-04-19 14:36)
 北海道神宮参拝 (2018-04-01 16:41)

この記事へのコメント
おはようございます。
坐骨神経痛大変ですね。
自分も数年前に脊柱管狭窄症の診断を受け大変でした。
自分の女房も同じ症状で痛いようです。
このような症状は筋力の増強と血流を良くすることが
一番の治療法のようですが
対処療法はやはり痛み止めが先決ですね。
立ち仕事などコルセットなどを着用しますが
休む時などは外した方が良いようですよ。
Posted by ひげ爺 at 2018年05月28日 08:55
そうでしたか...。とてもお辛い日々だったようですね。
更新が途絶えて、ちょっと心配していました。でも、
サンダーさんならきっと乗り越えられると思います。
これからも無理せず絶対治るんだと前向きな気持ちを
もって頑張ってくださいね。応援していますよ・・・。
Posted by 北の旅烏北の旅烏 at 2018年05月28日 09:24
ひげ爺さま~こんにちは

長いお休みでブログの操作を忘れるところでした(笑)
痛みは辛いですね。
腰は職業病でしょうね。
ヘルニアでなかったのでホットしましたが。
この先大事にしないとね。
気をつけます。
痛みの経験者からのアドバイズ参考にします。
ありがとうございました。
Posted by サンダーソニアMサンダーソニアM at 2018年05月28日 10:08
北の旅鳥さん~こんにちは

「イタタ・・・イタタ・・・」の日々でした(笑)
仕事の時は痛みが無く良かったです。
代わりの人がいませんので責任重大です。
先輩の引退も多くこの仕事も人手不足の様です。
私もそろそろですね~~
先にこれからの目標を考えてですね。
生きる目標がないと辛いですからね。
ヨサコイ、神宮祭と北海道のイベントが続きます。
楽しみです。
Posted by サンダーソニアMサンダーソニアM at 2018年05月28日 10:32
今日は。
大変ですね~~~
痛み止めと、無理な姿勢にならず、
湿布のみの様ですね。
ゆっくりと直しましょう。
そのうちに、陣中お見舞いに伺いますよ(^^^^)
Posted by 顔回 at 2018年05月28日 12:59
顔回さん~こんにちは

痛みは辛いですね。
歩くことで痛みを和らげたり苦労しました。
同じ姿勢になれないことが又苦労でしたね。
我が家の庭が見頃です。
是非いらして下さい。
Posted by サンダーソニアMサンダーソニアM at 2018年05月28日 13:42
坐骨神経痛でしたか?
私は変形性膝関節も随分と傷みが酷かったデス
痛み止めを飲んだり、運動したりで今は痛みは消えました
二度経験したくないと思い、今は無理の無い生活を送っています
脊柱管狭窄症もあり、今はあっちこっち騙し騙しの生活ですが?
傷みは嫌ですね?・・・お大事に為さってください・・・
Posted by たんぽぽたんぽぽ at 2018年05月28日 21:30
たんぽぽさん~おはようございます

同じ姿勢で居ると痛みがでます。
又、その日によっても違いましたね。
年を重ねると彼方此方ガタが出てくるのは仕方ないです。
上手く付き合っていきます(笑)
疲れを溜めないで適度な運動が欠かせないですね。
自分の歳と上手付き合いましょうね。
Posted by サンダーソニアMサンダーソニアM at 2018年05月29日 05:17
おはようございます。
そうでしたか!
痛いのって辛いですね~

でも仕事の最中はおきないのは助かりますね。
それでも無理なさらず過ごしてね。
お大事に!
Posted by スナっちスナっち at 2018年05月29日 11:11
スナっちさん~おはようございます

痛さは耐えられませんでした。
やっと薬えお減らすことが出来ています。
痛み止めは胃にダメージがでます。
仕事が慣れてホットし気を抜たんですね・・・・・
あちこちガタがでています(笑)

函館の帰り「昆布館」に寄り昆布茶を購入して
朝漬を作っています。
美味しいのです。
Posted by サンダーソニアMサンダーソニアM at 2018年05月30日 08:29
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
ご無沙汰していました
    コメント(10)