サンダーソニアMのチャンネル

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新年 明けましておめでとうございます。

12月31日は年末詣でに行って来ましたが
明けて元旦は疲れが出たのか、
治療中の奥歯が腫れて左の頬っぺたが腫れ、
「おたふくさん」になってしまいました。
初詣に行く元気が出ませんでした…



12月31日は新年の準備で静まり返っていました






神宮の杜に生息する鳥たち
種類の多さに驚き。





新年恒例の大学駅伝です、準備良し






数年前の東京旅行の時にスタート地点に立てたこと思い出します



青学大の3連覇　　完全優勝でした。
筋トレを取り入れ必要な所に筋肉をつけ身体を作ったという監督さんの指導が花開きましたね～


体調が悪いのは、運動不足なのでは？
12月30日から、お休みをいただきすっかり身体がなまってしまったのでは。
「そうだ、こんな時はフイットネスに行って身体を動かそう！」と思いつき
いつもの様に１時間程身体を動かした結果、
汗をかきスッキリしました～

明日から仕事初め、今年のスタートです。

本年も宜しくお願いします。